Jaga Imun tubuh di masa Pademi Covid-19, Personil Polda NTT Gelar Olahraga Mandiri

Humas Polda NTT Humas Polda NTT Jul 9, 2021 10:09 358 0

Jaga Imun tubuh di masa Pademi Covid-19, Personil Polda NTT Gelar Olahraga Mandiri
Jaga Imun tubuh di masa Pademi Covid-19, Personil Polda NTT Gelar Olahraga Mandiri

Tribratanewsntt.com - Daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu benteng menghadapi virus corona (Covid-19). Olah raga teratur menjadi cara untuk menjaga kesehatan, kebugaran dan daya tahan tubuh.

Hal ini diungkapkan oleh Kabidhumas Polda NTT Kombes Pol. Rishian Krisna B., S.H., S.I.K., M.H., saat mengikuti olahraga secara mandiri, Jumat (9/7/2021) Pagi di Mapolda NTT.

Untuk mewujudkan semua itu, Personil melaksanakan olahraga secara mandiri di Mapolda NTT. Kegiatan olahraga tersebut dilaksanakan usai Apel pagi.

Kabidhumas menjelaskan bahwa saat ini pandemi Covid-19 belum berakhir, sehingga kesehatan harus selalu dijaga, salah satunya dengan meningkatkan dan memperkuat imunitas tubuh melalui olahraga.

"Kegiatan olahraga tersebut selain menjaga kebugaran tubuh juga untuk menjaga kesehatan, kekebalan dan daya tahan tubuh di tengah pandemi covid-19 dengan tetap mematuhi Protokol kesehatan, seperti jaga jarak, pakai masker untuk mencegah penularan virus Corona", jelasnya.

Ia menambah bahwa selain kegiatan olaharaga teratur harus diimbangi dengan pola makan seimbang dan tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga sistem imun tubuh.

"Semoga dengan olahraga secara teratur Anggota semakin sehat dan bugar sehingga bisa lebih proaktif dalam melaksanakan tugas dalam memberikan pelayanan kepada masyarakat", tandasnya.